عفوا ممنوع دخول الرجال ... للامهات فقط

تدليك الطفل







أهمية التدليك للمولود الجديد :

من المعروف أن تدليك المولود يعد من عناصر العنايةبطفلك ،.فالتدليك يكون لدى الطفل شعورا بالامان و الحماية .
توجد عدة طرق لعمل تدليكلطفلك و لكن المهم هو عدم تعريضة للخطر.

فى الواقعأن تدليك الطفليبدأ فى بطن الأم ويتركز أثناءعملية الولادة، فالأنقباضات الحادة للرحم تقوم بتدليكالطفل وتنشيط جهازه العصبى وتساعد على تنشيط الدورة الدموية ونمو العضلات خارج بطنالأم.

داخل بطن الأم تغطىبشرةالطفل مادة دهنية بيضاء ،هذة المادة غنية بفيتامين K وهيدرات تحمى الطفل وتعتبر بمثابة زيت ممتاز للتدليك.

بعض المستشفيات تعترفبفوائد هذة المادة ولا تنزعها فور الولادة . لذا فأن تركها لبعض الوقت يخفض مناحتمال تعرض الطفل للالتهابات الجلدية .. فالتدليك فرصة فريدة للأتصال مع الطفلحديث الولادة .

حاولى الحصول على اقصى قدرمن الأتصال الفيزيائى (الجسمانى) مع طفلك، قومى بعمل تدليك خفيف بدون زيت ،إنهالحظة طبيعية و طفلك يفضلها.

ما هى الفوائد التى تنتج عن تدليك الطفل:
إن تدليك الطفل هى فرصةلمشاركة أوقات من الألتحام و الأتصال الجسمانى المباشر مع الطفل
بالتالى هذة الأوقات مميزة ستساعدك على خلق مناخ من الثقةالمتبادلة . فالفوائد الجسمانية والحسية عديدة و المساج يساعد على:
*1تحسين النوم
2*تخفيفالالام
3*يهدىء التهيجاتوالألتهابات
4*ينشط الجهاز المناعى والدورة الدموية
5*يسهلالهضم
6*يغذى الجلدوينظفه
7*ينمى الأحساس بالرقةوالنعومة
8*يزيد الأحساس بالأمانالعاطفى
9*من ناحية اخرى يجب تجنبعمل التدليك إذا كان طفلك مريضا أو نائما أو انتهى من الطعام لتوه أو أخذ تطعيما
10*لا يجب استخدام أدويةتجانسية مع الزيوت العطرية الأساسية فقط استخدمى زيت أساسطبيعى

ما هو المناخ الملائم لعملتدليك ؟
نجاح المساج يتوقف على البيئة التى فيها .فتوفير البيئةالملائمة يعتبر شيئا أساسيا وها هى بعض التوصيات :
1 -نظفى يديك قبل المساج.
2- قصى أظافرك .
3-أنزعى المجوهرات.
4-احصلى على بيئة مناسبة (غرفة دافئة بدون تيارهواء)
5-اجلسى طفلك بطريقة مريحة .
6-حاولى الجلوس على الأرض على حافةمخدة و قدميك أمامك .. وان كنت تفضلين الوقوف استخدمى منضدةعريضة.
7- ضعى طفلك فوق سطح نظيف .
8-انتبهى لتنفسك و اخلقى ايقاعا متناغما.
ما هى الطريقة المثلىالمتبعة للتدليك :

يمكنك البدء فى التدليك الخفيف لعشر دقائق بوضع يديك علىفوطة رقيقة هذا المساج يمكن عملة يوميا بعد الأستحمام ولعمل مساج كامل للطفل. انةتدريب جيد للطفل حديث الولادة الذي يمكنه من نوم هادئا طويلاً .
يمكن أن تزرعى الكثير من الحنان والحب في نفس طفلك :

فقط ما عليك طبقا لما يقوله الخبراء1 - يوصي الخبراء بتدليك الطفل بعد إطعامه بنصف ساعة
2 - احرصي على أن تكون الغرفة دافئة
3 - اخلعي ملابس الطفل بالكامل، أما إذا كان الطقس بارداً أو رطباً، فقومي بتغطية الأجزاء التي لا تقومين بتدليكها في ذلك الوقت
4 - ضعي طفلك على سطح لين ليشعر بالارتياح والأمان واحتفظي بوسائد صغيرة على مقربة منك ليسهل الوصول إليها وقت الحاجة
5 - من الأفكار الجيدة قبل البدء بتدليك الطفل وضع قليل من الكريم على اليدين، ثم تدليكهما
معاً ليكتسبا النعومة والدفء
6 - يبدأ التدليك أساساً من الرأس، ومن ثم ينساب على باقي أجزاء الجسد، حتى ينتهي إلى أصابع القدمين بلمسات رقيقة لطيفة، ستبدئين التدليك من الرأس و من ثم الوجه، و بعدها الكتفين، ثم الذراعين ثم الصدر، ثم المعدة، منتهية بالساقين
7 - انظري لطفلك بنظرات حانية أثناء تدليكه فبعملك هذا ستقومين بتحفيز جميع حواسه
وستنشئين معه روابط اتصال بصرية وحسية أكثر عمقاً
8 - لا تمنعي نفسك من التحدث مع طفلك بل أعطي نفسك كامل الحرية للتحدث معه وتذكري أن لمساتك يجب أن تكون حانية لا مجرد حركات ميكانيكية، وحاولي أن تكوني مرنة، وذلك بالابتعاد عن الالتزام بروتين صارم
9 - إذا أراد طفلك تغيير وضعيته فدعيه يفعل ذلك ولا تجبريه على لزوم وضعية معينة

كيفية عمل التدليك لطفلك بنجاح :

التقنيةالمتبعةدرجة الضغط المستخدمة:

استخدمي رؤوس أصابعك في تدليك الأجزاء الصغيرة، أماعند تدليك الأجزاء الكبيرة فاستخدمي راحة اليد. يُقصد ب "ضربات خفيفة" لمس جلدالطفل بلطف،

الحنك :و هو المنطقة الأمامية من الرقبة. قومي بعمل ضربات خفيفة للجزء الخلفي من الرقبة ، ثم دلكيه بحركات بطيئة نحو الأسفلحتى الكتفين (تذكري أن يكون ذلك غاية في اللطف). ضعي كلتا يديك على كتفيه برقة.مَرّري يَديك بِرِفق على الطفل من العنق وحتى الكتفين باتجاهالصدر.
الكتفين و الذراعين:شكلي حلقة بأصابعك وإبهامك حول ذراع طفلك. ابدئي بتمرير هذه الحلقة برفق حول منطقة الإبط ثم النزولشيئاً فشيئاً و تمريرها على كامل الذراع. احترسي حين تصلي إلى منطقة المِرفق، إذإنها منطقة حساسة جداً. عند الرسغ، يمكنك أن تقومي بعمل حركات دائرية خفيفة، وتذكري أن تأخذي حذرك عند أداء جميع هذه الحركات.
المعدة:قومي بتدليك المعدة بطريقة دائرية (و استثني المناطقالتناسلية من التدليك). مرري يديك برفق على منطقة البطن باتجاه عقارب الساعة وابدئي من المنطقة التي تلي الأضلاع مباشرة.


الساقين :مرري يدك بالكامل على كل ساق برفق، و اضغطي بلطف علىالفخذين. قومي بثني الساقين قليلاً مع الركبتين ضاغطةً الفخذين بلطف علىالجسم.

الكعبين و القدمين:إن تدليك القدم مريح للغاية. ابدئي بضغطة رقيقة على كل أصبع من أصابع القدم، و بعدها اضغطي على القدم و من ثم عودي إلى الأصابع مرة أخرى. قد يساعد تدليك القدم بعض الأحيان في تقليل آلام المعدة. مرري يدك بلطف على جميع أصابع القدمين. قومي بعمل حركات دائرية على الكعبين.


(2)

المنطقة الخلفية:اقلبي الطفل على بطنه، و ابدئي بعمل حركات واسعة و بطيئة تشمل الرأس، و الرقبة، و الظهر، و الساقين مع مراعاة أن تكون دوماً بنفس الاتجاه. قومي بعمل ضربات خفيفة على كتفي طفلك و ظهره، ثم قومي بالتدليك مستخدمة رؤوس أصابعك بحركات دائرية. لا تقومي بتدليك الحبل الشوكي، لكن ضعي يديك عليه فقط و دعي الطفل يشعر بالإحساس الدافئ. يمكنك كذلك عمل حركات دائرية على ظهر طفلك. ضعي يديك على أعلى الساقين و ابدئي بتمريرهما بلطف حتى تنتهي إلى القدمين.
حين تصلين إلى القدمين ابدئي مجدداً من أعلى الساقين. أنهي التدليك بحركات رقيقة و بطيئة ، ثم ابدئي مرة أخرى من الرأس حتى أصابع القدمين.
(1)
الفوائد الصحة لتدليك الطفل الرضيع :
منافع التدليك :
النظام الهضمي : ذكرت العديد من الأمهات بأنّ التدليك يساعد أطفالهم الرضّع علىالرضاعة أكثر، كما يؤدّي إلى تأسيس نمط أكل محسّن. يعاني الأطفال الرضّع من المغصوالإمساك والإسهال أقلّ بكثير عندما يحصلون على جلسة للتدليك.
النظام العصبى : من الرائع كيف يمكن أن يهدّئ الأطفال الرضّع عندما يحصلون علىجلسة تدليك قبل النوم. الطيش، الإحباط و نوبات الغضب والمزاج، كلها يمكن أن تختفيبالقليل من التدليك. التدليك مفيد أيضا لحالة الآباء العقلية حيث يخف الشعور بالضغطالنفسي على الآباء مجرد البدء في عملية التدليك.
نظام المناعة : الأطفال الرضّع الذين يحصلون على جلسة تدلّيك يومية يقاومواالمرض أكثر بكثير من غيرهم.
النظام التنفسي : بعد الأطفالالذين يعانون من الزكام، يتمكنون من التخلص من المخاط بسرعة إذا حصلوا على التدليك. التدليك سيؤدّي إلى سعال أقل، وزكام اقل، ومشاكل أنفية وإصابات أذن أقلبكثير.
النظام العضلي الحركي : تدليك طفل رضيع سيشجّعالمفاصل ويجعلها أكثر مرونة ويمكّن للطفل الرضيع تنسيق حركاته العضلية أكثر منغيره.

الجلد : يساعد التدليك المنتظم على توزيع الدمّوالنشّاط والتخلص من أيّ فضلات بسرعة من النظام. جلد الطفل الرضيع سيبدو صحّياووهّاجا بعد المعالجة.
اللمس هوالإحساس الأول الذي يطوّره الجنين في الرحم، وهذا أكبر دليل على أنه الإحساس الأمثلللتعامل مع الطفل الرضيع وضمان حصوله على صحة جيدة

تذكري:
· إعادة هذه التمارين كلما أردت إمضاء بضعة لحظات خاصة مع طفلك.
· عمل التمارين حين يكون لديك وقت كاف لنفسك و لطفلك.
· ألا تفقدي صبرك إذا لم يتجاوب معك الطفل ... ببساطة أعيدي المحاولة مرة أخرى في وقت لاحق.



مشكـــلات الطفـــــــولة
مشكلتي = طفولتي


مقدمة:
إكمالاُ لمقالتي الماضية الأطفال ،،، شعاع من شمس المستقبل وما تم ذكره فيها أن الطفل في سن الروضة هو اخطر سن وذلك لان هذه المرحلة هي حجر الأساس لشخصيته المستقبلية .
وبالطبع جميعنا لديه مشكلات فهل يعرف احد منا أن سببها يرجع إلى هذه المرحلة، لذا أقدم لكم مشكلات الطفولة وهى الأساس في مشكلاتنا الحالية.
أتمنى أن تقرءوها جيدا حتى تستطيعوا الابتعاد عن مسببات هذه المشكلات مع أطفالكم في المستقبل إن شاء الله.



مشكلات الطفــــــــــــولة


1- الخوف
2- القلق
3- الأحلام المزعجة
4- نوبات الغضب
5- الغيرة
6- الحسد
7- العناد
8- التنافس
9- الاكتئاب
10-الخجل



1- الخوف




الخوف ظاهرة طبيعية في الإنسان وقد وجدت فيه لتؤدى وظيفة بيولوجيه هامه تدفع الفرد للهروب والنجاة عند وجود أي خطر هذا للحفاظ على حباته وما اوجد الله من شيء إلا وله حكمه في ذلك فبالرغم من سيئات الخوف إلا أن هناك حسنه واحده ومع ذلك فهي تفوق كل السيئات وهى تجنب أي خطر يضر بالنفس أو يؤذي.


أسباب الخوف


1- الصدمات:-


إن التجارب المرعبة تؤدى للخوف ، مثال : عندما يغض حيوان معين طفل فان الطفل يخاف من ذلك الحيوان ربما يعمم الخوف على كل الحيوانات وهذا يسمى عند الطفل ( مبدأ التعميم ) ويؤثر ما يعرضه التلفاز من أفلام أو مشاهد رعب على الطفل ليشعره إن العالم كله مكان غير آمن.

2- الغضب:-


إن استفزاز الطفل وأساءه معاملته ومعاقبته تثير غضبه ويتمنى الانتقام من الكبار وإلحاق الأذى بهم ويشعر انه مكروه من عائلته ومرفوض من الآخرين لذا يساوره الخوف من العقوبة والشعور بالذنب ويؤدى ذلك لمشكله انفعاليه صعبه تظهر عند الكبر

3- اثر الجو العائلي:-

2-القلق




خوف من المجهول وهو ما يجهله كالعدوان والجنس و أي رغبه اتكاليه ومثال ذلك الطفل يخاف من القفز من فوق الرفاص الخشبي للقفز في الماء وأيضا عندما يطلب منه والده أداء شيء أو عمل غير معقول

أسباب القلق


اانعدامالأمن : وهو سبب رئيسي للقلق و يمكن مساواته في المعنى بما يلي:-


1- التناقض وعدم الانسجام بين الوالدين أو المعلم يؤدى لشعور الطفل بالفوضى.
2- توقع الكمال ومبالغه الآباء في توقع الكمال من أطفالهم.
3- الإهمال وذلك عندما لا يجد الطفل اهتمام من والديه و عندما يقل الاهتمام وعاده ما يحدث ذلك عند ولادة طفل جديد يأخذ بعض الاهتمام من الطفل الحالي.
4- النقد وذلك عندما يجد الطفل أن والديه يتتبعان أخطاءه ويبالغان في نقده وتوبيخه.
5- الثقة الزائدة فان الآباء الذين ينظرون إلى أبنائهم وكأنهم أصبحوا كبار ويطرحون إمامهم مشكلات الأسرة ألاقتصاديه والاجتماعية تجعلهم يشعرون بالعبء والقلق.
الشعوربالذنب: ولا تظهر هذه المشاعر إلا حوالي السنة الرابعة وذلك لان الطفل يكون قد تعلم بعض المعايير والقيم مما يجعله قلق من كسر احد المعايير التي تعلمها.
الاقتداءبالوالدين: الآباء القلقون كثير ما يزرعون القلق في نفوس أبنائهم مما يولد لدى الطفل الشعور بالقلق والتواتر.
الإحباطالمستمر: إن الفشل المتكرر لدى الطفل يولد لديه الشعور بالقلق.



3-الأحلام المزعجة




تعتبر هذه المرحلة مرحلة الكوابيس لكثره ما ينتاب الطفل فيها من اضطرابات النوم المتمثلة في الأحلام المزعجة وما هي إلا طريقه يعبر بها الكفل عن قلقه بطريقه لاشعورية أثناء نومه وتسيطر هذه الأحلام على الطفل وتصل ذروتها في سن الرابعة.
إن الأحلام المزعجة ما هي إلا تعبير عما عاناه الطفل أثناء يقظته فهو ينفس عما يكبته من صراع أو قلق عانى منه نهارا ليزعجه ليلا ومن أمثلة ذلك عبوره السريع بجوار كلب الجيران او سماعه لصوت مفاجئ أو زحلقته من على الدرج وعلى الآباء مناقشة الطفل فيما كان يزعجه أثناء نومه ومناقشته في حلمه المزعج ومحاوله حل المشكلة المسببة لهذه الأحلام.


4-نوبات الغضب



وهى من أكثر المظاهر الانفعالية حدوثا عند الطفل في هذه المرحلة ونوبات الغضب تتكرر أكثر من الخوف وتظهر نوبات الغضب عندما يعجز الطفل عن تحقيق رغباته.
وتختلف صور تعبير الأطفال عن غضبهم فمثلا هناك مظاهر صوتية كالصراخ والبكاء أو حركية كالرفس والعض والاتقاء بالنفس على الأرض ومظاهر الانتقام بتحطيم الأشياء وإتلاف الممتلكات.
أما بالنسبة للجنس فقد أثبتت الدراسات أن هذه الاستجابات العنيفة أكثر شيوعا عند البنين منها عند البنات.


5- الغيرة




تعرف الغيرة على أنها استجابة انفعالية تتضمن غضب و خوف و حب معا أوهى عبارة عن شعور باغتصاب فرد آخر لما تعتبره حقا وملكا لك.


وهى مظهر من المظاهر السلوكية الصحية لدى الطفل بل هي جزء من كيان حياته فهي تلازمه بشك واضح في ممارساته السلوكية.
مثال


عندما يأتي رضيع جديد إلى الأسرة ويستحوذ على انتباه الوالدين فالزائر الجديد والغير مرحب بيه من قبل الطفل يتطلب الكثير من الرعاية وهذا الوضع الجديد يسحب فيه الوليد البساط من تحت قدمي طفلنا الذي كان محط أنظار الوالدين وسيحرم مما اعتاد عليه وهنا تبدأ الغيرة.


وهنا إذا استمرت الغيرة وتمادى فيها فإنها تؤدى إلى سوء التكيف وهنا يجب على الآباء وضع حدود للغيرة المقبولة والغير مقبولة.


6- الحسد




هو شعور غير سار يثير الوعي بان شخصا لديه ما ينقصه وهى رغبه فى امتلاك ما لدى الغير ، ولكن لوضع الفرق بين الحسد والغيرة نورد المثالين التالين:
الفتاة الأولى (حسد) : فتاة لديها شعور لان زميلتها تزوجت قبلها وحظيت بزوج.
الفتاة الثانية (الغيرة) : إن كانت زميلتها اختطفت الزوج منها وهنا تكمن تعاستها.


7- العناد


يظهر العناد عند الطفل كحاله طبيعيه في منتصف السنة الثانية وبلغ ذروته مابين الثالثة والرابعة ومن مظاهر العناد عند الأطفال عدم الانضباط والالتزام بالتعليمات ولانصياع للأوامر والتمرد.



8- التنافس





وهى الرغبة في التفوق أو النزعة لإبراز الطفل التنافس لذلك نجد أن الطفل كلما نجد أن الطفل كلما ازداد تطبيعه الاجتماعي كلما ازداد توحده مع والديه والآخرين في المجتمع.


9-الاكتئاب


الاكتئاب شعور بالحزن مقترن بضعف النشاط إما إيذاء النفس فيحدث عندما يحطم أو يؤذى الناس أنفسهم وما الانتحار إلا شكل متطرف من أشكال إيذاء النفس والذي يحصل عاده عند المكتئبين.


أسباب الاكتئاب


1. 1- الشعور بالذنب.
2- الغضب.
3- الشعور بالعجز.
4- رد فعل لخسارة فادحة.
5- رغبه الطفل بالاهتمام والحب والعطف والانتقام .
6- رد فعل للتوتر.
7- الاكتئاب العائلي.
8- عوامل فسيولوجية.



10- الخجـــل



إن الأطفال الخجولين عاده ما يتحاشون الآخرين ويتم ترويعهم بسهوله ولا يثقون بالغير وهم متحفزون ويترددون في الالتزام بمعظم الأشياء كما أنهم لا يميلون إلى المشاركة في المواقف الاجتماعية ويميلون إلى الصمت والحديث المنخفض وينظر الآخرين إليهم على أنهم مثيرون للملل ويجب تجنبهم مما يزيد من خجلهم أنهم يفتقرون للمهارات الاجتماعية ولا يحبون الاتصال بالغير.


أسباب الخجل


1- عدم الشعور بالأمن.
2- الحماية الذائدة.
3- عدم الاهتمام.
4- النقد.
5- السخرية.
6- التناقض.
7- التهديد.
8- الشعور الذاتي بالخجل.
9- الإعاقة الجسدية والوراثية.
10- تقليد الوالدين